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국대정형외과 신재명 대표원장

전화 : 0507-1372-2115

주소 : 충청북도 청주시 상당구 상당로 47 (구 남궁병원1층)

홈페이지 : http://www.sumed.co.kr

現) MBC 의료포털 닥터공감 자문의 / 네이버 지식in 건강상담 위촉의 / 청주 서울연합메디컬정형외과 대표원장/서울아산병원 정형외과 외래교수 / 서울아산병원 정형외과 수족부전임의/대한 정형외과학회 정회원 / 대한관절경학회 정회원 / 대한 AO골절 전문의과정수료/대한 수부외과학회 정회원 / 대한 슬관절학회 회원 / 대한 척추관절학회 평생회원 / 미국 ASSH학회 논문 발표

라이프가이드 | 메디컬칩 경추척수증 승모근과 목 부위의 불편함이나 뻐근함은 누구나 한 번쯤 겪어본 경험이 있을 것이다. 이러한 목 통증은 잘못된 자세를 장시간 취하면서 발생하는 경우가 많고, 남녀노소 누구에게나 구분하지 않고 발생한다. 대...

라이프가이드 | 메디컬칩 이상근증후군 허리 통증이 발생했을 때 가장 먼저 의심하게 되는 질환은 허리디스크나 척추관협착증이다. 특히 허리 통증과 함께 엉덩이, 하체의 통증이 느껴지는 경우 그러한데, 사실 이러한 증상을 유발하는 질환이 디스크나...

라이프가이드 | 메디컬칩 엉덩이 통증, 뻣뻣한 허리... 강직성 척추염 의심해야 강직성 척추염은 류마티스 질환의 일종이다. 척추에 염증이 발생하면서 점차 굳어가는 만성질환으로 20-40대 남성에게서 주로 발병하는 것으로 알려져 있다. 염증이 반복적으로 발생하면서 관절 변화가 일어나는...

라이프가이드 | 메디컬칩 경추성 두통, 방치하면 온 몸으로... 원인에 따른 대처가 중요 현대인들의 생활상은 과거와 크게 달라졌다. 특히 스마트 기기의 사용이 증가하면서 잘못된 자세를 습관적으로 취하는 경우가 많아졌는데, 이로 인해 두통 환자도 늘어나고 있는 추세다. 일상 속에서 두통이 계속...

라이프가이드 | 메디컬칩 새학기 시작, 아이들 허리 건강 주의깊게 살펴야 긴 방학이 끝나고 아이들은 새학기를 맞이하게 됐다. 그로 인해 책상 앞에 앉아서 오랜 시간을 보내게 되었는데, 잘못된 자세로 오랫동안 앉아 있는 경우 허리 건강을 악화시킬 수 있기에 학부모라면 아이들의 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 현대인들의 잘못된 생활 습관, 허리디스크 주의보 현대인들의 생활 양식은 과거와 크게 달라졌다. 학업이나 업무 등으로 인해 하루의 3분의 1에서 반나절 이상을 앉아서 생활하는 사람들을 예로 들 수 있다. 그러나 이처럼 무심코 오랫동안 앉아서 생활하는 습...

라이프가이드 | 메디컬칩 일자 허리, 굽은 등... ‘척추 후만증’ 조기에 대처해야 허리의 통증은 누구나 한 번쯤 일상에서 겪어봤을 만한 흔한 증상 중 하나이다. 만성적인 요통은 나이가 듦에 따라 자연스럽게 발생하는 증상으로 여기기 쉬운데, 최근에는 잘못된 자세나 생활습관으로 인해 허리...

라이프가이드 | 메디컬칩 장시간 운전, 가사노동으로 인한 ‘명절 증후군’... 척추질환 주의해야 명절 연휴 전후로 찾아오는 여러 증상들, 일명 '명절 증후군'이라고 불린다. 장거리 운전부터 수많은 가사일과 음식 준비들을 무리하게 하면서 다양한 신체 증상도 나타나게 되는데 대표적인 것이...

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울철 고관절 통증... ‘대퇴비구 충돌 증후군’ 의심해야 연일 따뜻한 날씨가 이어지다가 갑작스럽게 한파가 찾아오는 환경이 반복되고 있다. 날씨가 추워질수록 우리 몸의 체온은 낮아지고 면역력도 저하되기 때문에 각종 질환에 노출될 위험이 증가하고, 이전에 느끼지 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 튀어나온 배, 오리궁뎅이... 척추전만증 의심해야 직장인 K씨(36)은 최근 다이어트에 여념이다. 오랜 시간 동안 앉아서 근무를 하는 사무직에다 연말, 연초 잦은 음주 탓인지 유독 아랫배가 두툼하게 나온 듯 했다. 매일 운동을 하고 식단 조절을 하기 시...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리가 끊어졌다?... ‘척추분리증’조기 진단이 가장 중요 우리 인간의 척추는 33개의 뼈로 이루어져 있다. 이 척추의 후방에는 상관절돌기, 하관절돌기가 존재하며 그 아래에 ‘협부’라고 불리는 좁은 부위가 있는데, 위아래의 척추뼈를 연결해주...

라이프가이드 | 메디컬칩 목디스크와 오인하기 쉬운 ‘경추관협착증’... 차이점은? 스마트폰과 컴퓨터, 태블릿PC와 같은 전자기기는 현대인들의 일상생활에서 빼놓을 수 없는 부분이다. 최근에는 버스나 지하철 등 대중교통을 이용하는 중에서도 고개를 숙인 채로 스마트폰을 이용하는 사람들을 자...

라이프가이드 | 메디컬칩 추워지는 날씨, 무릎 통증 유발하는 퇴행성 관절염 주의해야 가을이 깊어지며 아침저녁과 한낮의 기온 차도 부쩍 커지고 있다. 일교차가 큰 가을과 추운 겨울에는 유독 걱정이 깊어지는 사람들이 있는데, 바로 무릎 퇴행성관절염을 앓고 있는 환자들이다. &n...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리, 목 통증... 디스크가 아니라고? 허리, 목에 통증과 불편감이 느껴지면 많은 사람들은 ‘디스크’가 아닌지를 가장 먼저 의심한다. 그만큼 척추 질환 중 디스크와 관련된 질환이 많고, 많은 사람들에게서 발병한다고 볼 수...

라이프가이드 | 메디컬칩 돌아온 김장철 ‘김장 후유증’으로 허리 통증이 생겼다면? 겨울의 시작을 알리는 '입동(立冬)' 을 앞두고 본격적인 김장철이 시작됐다. 벌써 마트 전단지에는 김장 배추를 비롯한 각종 식자재의 광고가 즐비하며 김장철 물가의 움직임 역시 연일 뉴스를 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 반복되는 손목 통증, 저림... 손목터널증후군 의심해야 손에 힘이 잘 들어가지 않아 젓가락질, 글쓰기 등에 어려움이 생기고 손바닥과 팔의 저림이 나타난다면 손목터널증후군을 의심해보는 것이 좋다. 손목터널증후군의 의학적 명칭은 '수근관증후군'이다...

라이프가이드 | 메디컬칩 사라지지 않는 목, 허리 통증... 신경차단술로 개선 현대인들의 고질병이라고 불리는 디스크 질환. 목디스크와 허리디스크를 앓는 환자들이 증가하면서 목 통증과 허리 통증에 만성적으로 시달리는 사람들이 증가하는 추세다. 이러한 척추 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 유독 한쪽 발목만 자주 삔다면? ‘발목불안정증’ 의심해야 계단을 내려가다 발을 헛디뎌 넘어지거나 길을 가다 미끄러져 발목을 접질리게 되면 순간적인 충격으로 인해 발목 주변의 인대가 늘어나거나 손상될 수 있는데 이를 '발목 염좌'라 한다. 발목 염...

라이프가이드 | 메디컬칩 뒤뚱거리는 펭귄 걸음, 혹시 척추전방위증? 척추는 신체의 주요 골격을 유지하는 기둥의 역할을 한다. 머리뼈 밑에서부터 엉덩이까지 33개의 뼈로 이어져 있는데, 신체의 노화로 인한 퇴행성 변화나 잘못된 자세로 인해 다양한 질환에 노출될 수 있다. ...

라이프가이드 | 메디컬칩 현대인의 고질병 ‘거북목’, 방치한다면? 디지털 기기의 사용은 오늘날의 일상에서 빼놓을 수 없는 중요한 요소 중 하나다. 많은 사람들이 컴퓨터와 스마트폰 등을 이용해 생활의 편의를 누리고 있다. 그러나 디지털 기기의 발달과 대중화와 함께 경추질...

라이프가이드 | 메디컬칩 일상을 방해하는 팔꿈치 통증, 초기 치료가 중요하다 골프와 테니스 등의 구기 종목 스포츠가 인기를 끌고 있다. 실내에 마련된 시설에서도 즐길 수 있기 때문에 성별과 연령에 관계 없이 취미로 스포츠 활동을 하는 이들이 늘어났다. 골프와 테니스는 전신의 관절...

라이프가이드 | 메디컬칩 일상을 방해하는 오십견, 조기에 치료하는 것이 중요 어깨 결림은 살면서 누구나 경험해봤을 만큼 흔한 증상이다. 특히 PC와 스마트폰을 사용하지 않는 사람을 보기 힘든 현대에서는 잘못된 자세와 생활습관으로 인해 젊은 나이임에도 불구하고 만성적인 어깨 결림이...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리디스크, 적극적인 초기 대처가 중요 척추는 상체를 지탱하고 직립 보행을 가능케 하는 우리 몸의 기둥이다. 그렇다면 이 척추에서 발생할 수 있는 문제는 어떤 것이 있을까? 근골격계, 척추 질환 중 대표적인 것은 허...

라이프가이드 | 메디컬칩 여름에 심해지는 척추 통증... 척추관협착증 위험 신호 지난 한 달간 끝없이 내리던 비가 드디어 그치고 무더운 날씨가 연속되고 있다. 여름철에는 특히 건강관리에 유의해야 한다. 여름의 높은 기온은 체력적 부담을 줄 뿐 아니라 여름 휴가철에는 장시간 운전으로 ...

라이프가이드 | 라이프 버섯목증후군, 어떤 질환인가? 현대인들 중에서는 거북목과 일자목 등 경추의 변형으로 고민하는 분들이 많다. 이는 시간이 지나 뒷목살이 심하게 튀어나온 부분이 고민이라 병원을 찾게 된다. 이를 버섯목증후군 또는 버섯증후군이라고 부르는데...

라이프가이드 | 메디컬칩 현대인이라면 한번쯤 겪는 ‘ 손목터널증후군’이란? 직장인 J 씨는 최근 지속되는 야근으로 스트레스였다. 말일이 다가오면서 한 달 동안 진행했던 프로젝트들의 보고서를 쓰느라 손목이 남아나질 않았는데, 잠시 쉬는 시간도 아까운지 J 씨는 쉬지 않고 키보드를...

라이프가이드 | 메디컬칩 가방 멜 때 어깨끈이 한쪽만 내려간다면? 직장인 Y씨가 늘 매고 다니는 최애 가방은 바로 옆으로 매는 커다란 짐백이다. 워낙 이것저것 챙기기 좋아하는 Y씨는 별명이 '보부상'일 만큼 이것저것 넣어 다니기로 유명한데, 옆에서 보고 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 비 오는 날 무릎에 통증이 느껴지는 이유 최근 잇따른 장마에 주부 K 씨는 늘 무릎이 시렸다. 장마가 아니어도 비 오는 날이면 귀신같이 아팠던 K의 무릎은 요 근래 장마철이 들어서면서 부쩍 더욱 심해졌는데, 일기예보를 따로 보지 않아도 될 만큼...

라이프가이드 | 메디컬칩 갑작스러운 허리통증? 직장인 K 씨는 요즘 유튜브에 푹 빠졌다. 몇 분 안에 눈길을 사로잡는 다양한 유튜브 콘텐츠들은 일상에 지친 Y 씨에게 소소한 즐거움을 주곤 했다. 최근에 K 씨가 더 관심을 갖게 된 콘텐츠는 바로 &l...

라이프가이드 | 메디컬칩 발을 디딜 때마다 고통이 느껴진다니... 직장인 J 씨의 별명은 '지네'다. 그는 월급 받는 족족 신발을 한 켤레씩 사곤 하는데 문제는, 발이 편하거나 안정적인 신발을 고르는 것이 아니라 보기에 좋은 신발을 고르는 것이다. 요번 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 소리없이 찾아오는 질환, 골다공증 등산을 좋아하는 A 씨의 오랜 취미는 '산 도장 깨기'다. A 씨는 등산 동호회에 가입해 유명한 산을 찾아가 등반하는 재미에 푹 빠졌고, 정상위에서 찍은 사진으로 앨범을 꽉 채울 만큼 등산...

라이프가이드 | 메디컬칩 팔을 들어올릴 때 뚝소리 직장인 A 씨는 요즘 운동에 푹 빠져있다. 코로나19 때부터 소소하게 홈트레이닝으로 운동을 시작했는데 어느덧 다부져진 자신의 몸을 보니 더욱 열심히 운동을 해야겠다는 생각이 들었기 때문이다. A 씨는 요...

라이프가이드 | 메디컬칩 삐끗한 통증 방치하지말고 치료받자 하늘은 청명하고 바람은 산들산들한 요즘, 직장인 Y 씨는 새로운 운동을 시작했다. 원래부터 운동을 좋아했던 Y 씨는 본격적인 여름철을 맞아 땀을 쭉 빼는 기분을 만끽하기 위해 주말마다 야구, 축구 등의 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 짜릿한 허리통증 치료법 풍선확장술이란 직장인 J 씨는 요즘 이상한 통증이 나타나기 시작했다. 오랜 시간 앉아서 일하는 사무직에서 긴 시간 근무했던 J 씨는 출퇴근 거리도 걸어 다닐 만큼 건강했지만 최근 들어서 오래 걷기만 하면 다리에 힘이 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 무릎이 시큰한 느낌이 든다면? 무릎 연골연화증 직장인 B씨는 오랜 시간 앉아서 일하는 사무직에 일한 지 올해로 5년째이다. B씨의 유일한 낙은 퇴근 후 집에서 드라마나 영화를 보며 맛있는 것을 먹는 것일 만큼 평소에 거의 바깥 생활을 하지 않는 편이...

라이프가이드 | 메디컬칩 푸른 필드 위의 불청객, 골프 엘보 직장인 A 씨의 요즘 최대 관심거리는 바로 '골프'다. 평소 운동을 즐기지 않았던 A 씨에게 유일하게 잘 맞는 운동이 골프라고 생각했기 때문이다. A 씨는 한두 번 쳐본 스크린 골프에 점점...

라이프가이드 | 메디컬칩 우리나라 80%이상 경험하는 허리통증, 디스크 내장증에 대하여 얼마 전에 새로 직장에 입사한 직장인 C 씨 은 요즘 야근하느라 정신없다. 뭔가 보여주고 싶은 마음에 점심시간도 마다하고 일에 열중해 앉아있느라 육체도 정신도 늘 지쳐있는 상태다. 그런데 어느 날, 출근...

라이프가이드 | 메디컬칩 목과 어깨의 건강을 위협하는 치명적인 질환, VDT증후군이란? 직장인 A씨가 눈을 떴을 때 가장 먼저 확인하는 것은 바로 스마트폰이다. 자신이 자고 있는 동안 세상에 어떤 재밌는 일이 일어났는지, 친구들은 어디에 놀러 갔는지, 자신이 좋아하는 연예인은 어떤 사진을 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 단순 팔저림이라고 방치하다 목디스크의 골든타임을 놓칠 수 있습니다 직장인 A(33) 씨는 최근 근무하면서 마우스를 잡을 때나 키보드를 사용할 때 손이나 팔에 저릿저릿한 통증을 자주 느끼곤 했다. 하지만 잠시 자세가 불편했거나 단순히 스트레칭을 하지 않아서 일 거라 생각...

라이프가이드 | 메디컬칩 20대때 발병하는 척추질환 평소 운동을 즐겨 하는 20대 A 군은 최근 허리 통증에 시달렸다. A 씨에게 간헐적으로 발생했던 허리 통증은 주로 오래 걸을 때나 허리를 뒤쪽으로 젖힐 때 발생했는데 운동 후에 오는 근육 통증이라고 여...

라이프가이드 | 메디컬칩 잘못된 습관이 초래한 목디스크 초기 비수술 치료로 관리할 수 있어 스마트폰은 현대인들에게 없어서는 안 될 필수품으로 자리매김하고 있다. 이러한 편의성으로 하루종일 스마트폰을 들여다 보는 사람들이 증가했으나, 이로 인해서 다양한 근골격계 질환의 위험성도 증가하고 있음을 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 다양한 근육통, 방치하면 근골격계 질환으로.. 컴퓨터로 장시간 업무를 보고, 여가 시간에도 스마트폰이나 태블릿 PC 등 디지털 기기를 손에서 놓지 않는 생활로 현대인들은 다양한 근골격계 통증을 호소하고 있다. 뿐만 아니라 평소 적은 활동량으로 인해 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 외상 없이 어깨 아플 때, "석회성 건염" 의심 과격하게 운동한 적도 없고, 다친 적도 없는데 갑작스럽게 자다가 심한 통증을 느껴 병원을 내원하는 환자들이 있다. 이 중 석회성건염을 진단 받는 환자들이 종종 있는데, 이러한 석회성건염의 증상과 치료에 ...

라이프가이드 | 라이프 허리디스크 주의보 실내외 기온차가 커지면 근육과 인대 등 여러 조직들이 수축과 이완을 반복하며 통증을 일으키기 쉽다. 또한, 겨울철에는 평소보다 운동량이 현저히 줄어들기에 척추 주변 근육과 인대가 긴장한 상태에서 무리하게...

라이프가이드 | 메디컬칩 회전근개파열, 수술 대신 프롤로 주사 치료 대안 추운 날씨에는 사람들의 활동량이 줄면서 관절 주변의 조직이 뻣뻣해지고 이로 인해 굳어진 관절에서는 통증이 발생할 수 있다. 또한, 혈관이 수축되면서 혈액순환이 원활하게 이루어지지 않아 관절 주변의 인대와...

라이프가이드 | 메디컬칩 퇴행성 무릎 관절염, 방심하면 평생 고생 나이가 들어감에 따라 우리의 신체도 함께 노화를 맞이한다. 대표적인 질환이 바로 퇴행성 관절염이다. 퇴행성 관절염은 관절과 관절이 맞닿은 곳에 있는 연골이 마모되며 뼈 또는 인대에 통증이 생기는 질환이다...

라이프가이드 | 메디컬칩 눈과 머리가 아픈 의외의 원인 경추성 두통 현대인들은 두통이라는 증상을 살아가면서 한 번 이상 겪는다고 한다. 종류만큼 원인 또한 매우 다양하기에 정확한 검사가 필요한데, 특정 질환이나 스트레스 뿐만 아니라 평소 취하는 자세에 따라서도 두통이 발...

라이프가이드 | 메디컬칩 어깨의 가동 범위 줄면 오십견 의심 현대인에게 만성적인 어깨 통증과 목 통증, 허리 통증은 비교적 흔한 증상이다. 같은 자세로 하루의 절반 이상을 책상에 앉아 컴퓨터 모니터를 주시하거나 고개를 숙여 휴대폰을 보는 자세는 척추 관절 질환의 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 소리 없이 진행되는 골다공증, 척추압박골절 주의보 '소리 없는 뼈도둑' 이라는 타이틀을 가진 골다공증. 이는 그 자체로는 특별한 증상이 발생하지 않지만, 낙상이나 부상을 당했을 때 골절의 위험이 크게 증가해 주의가 필요하다. 골다공증은 가...

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울 내 시린 손목, 방치하지 말고 치료하세요 우리는 어떠한 활동을 하더라도 손을 사용한다. 평소 스마트폰이나 노트북을 사용할 때는 물론이며, 직장에서 컴퓨터나 기계를 다루는 작업을 할 때도, 청소, 식사, 빨래 등 가사 일을 할 때도 마찬가지이다....

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울철 롱부츠, 족저근막염의 원인이 된다? 아침 기온이 영하권으로 떨어지면서 롱부츠, 양털부츠를 착용하는 이들이 많아지고 있다. 부츠는 종아리를 따뜻하게 감싸주고, 동시에 멋스러운 느낌을 낼 수 있어 겨울 패션의 필수템으로 자리 잡고 있다. 그러...

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울철 스포츠 활동으로 인한 근골격계 손상, 초기 대처가 중요 기온이 영하로 떨어지는 추위가 전국을 뒤덮은 가운데, 겨울철에 즐길 수 있는 다양한 스포츠 활동이 다시금 유행하고 있다. 다만 추운 날씨에는 근육과 관절이 경직되기 쉬워 주의해야 한다. 근육과 관절을 충...

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울철 부상 위험 증가, 허리 건강 지키려면? 강추위로 진료실을 찾은 환자들이 날씨에 따라 증상의 정도가 점점 심해지는 듯하다고 이야기하는 경우가 흔히 있다. 보편적으로 계절에 따라 병원 방문 환자 수가 일정한 패턴으로 늘어나고 적어지는 것을 확인할...

라이프가이드 | 메디컬칩 더 심해지는 겨울철 무릎 통증, 비수술 치료로 개선 가능 갑작스레 찾아온 한파로 영하권의 겨울 추위가 찾아왔다. 이에 신체적 월동 준비가 시급한 사람이 있는데, 바로 무릎 관절염 환자이다. 날씨가 추워지면 유난히 뼈마디가 시리거나 관절 통증이 심해지기 때문이다...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리 보호대, 계속 차고 있어도 될까? 만성 허리 통증을 달고 사는 환자라면 허리 통증 완화에 도움을 주는 허리보호대를 한 번쯤 구매해봤거나, 현재 착용하고 있거나, 구매를 고려해본 적이 있을 것이다. 이처럼 허리보호대는 만성 허리 통증 환자...

라이프가이드 | 메디컬칩 아침마다 허리가 뻣뻣하다면 강직성 척추염 의심 밀린 업무와 학업을 끝마치고 잠에 들었지만, 아침 일찍 일어나야 하는 현대인들은 온 몸이 뻐근하고 찌뿌둥하기 마련이다. 그런데 이때 유독 허리가 뻣뻣하고 움직일 때마다 심한 통증이 동반된다면 단순히 무리...

라이프가이드 | 메디컬칩 본격 김장철, 허리와 관절 건강 주의 쌀쌀한 날씨가 시작됨에 따라 김장철도 함께 찾아왔다. 김장은 주부들의 관절 건강을 위협하는 고된 작업으로 '김장증후군' 이라는 신조어가 생길 정도로 많은 주부들이 기피하고 있다. 재료 준비...

라이프가이드 | 메디컬칩 통증을 잡으려면 자세부터 바로 잡아야 최근 많은 현대인들이 거북목, 어깨 결림, 허리 통증, 무릎 통증 등 만성 통증을 호소하고 있다. 이는 열심히 운동을 하는 20~30대도 통증을 호소하고 있는데, 이러한 통증은 잘못된 움직임, 그리고 잘...

라이프가이드 | 메디컬칩 방치하면 더 큰 질환으로, 척추분리증의 증상은? 허리 통증은 많은 현대인들이 겪는 증상 중 하나이다. 일반적으로 허리디스크와 같이 주변에서 들어본 질환을 의심하기 마련이지만, 허리를 뒤로 젖힐 때 극심한 통증이 나타난다면 척추분리증을 의심해볼 수 있다...

라이프가이드 | 메디컬칩 구부정한 어깨 통증 유발하는 라운드 숄더 교정법 구부정한 어깨와 앞으로 나와있는 고개는 우리나라 현대인들에게 너무나 흔히 볼 수 있는 모습이다. 스마트폰을 많이 보고 모니터 앞에 오래 앉아 있는 직장인들에게 라운드숄더는 흔하게 나타나는 질환 중 하나이...

라이프가이드 | 메디컬칩 구부리면 좀 나아요 척추관 협착증 의심 노화 현상은 누구에게나 나타나는 자연적인 과정이다. 오래 사용한 물건이 삐걱거리고 고장 나듯, 나이가 들어 퇴행성 변화를 겪으면서 신체 노화 현상이 나타나는 것이다. 그 중에서도 척추는 노화 현상으로 인...

라이프가이드 | 메디컬칩 등산 중 삐끗한 발목, 발목불안정증으로 이어질 수도 우리는 흔히 발목이 삐었다 라는 표현을 자주 사용한다. 이는 넘어지거나 삐끗하면서 미세한 손상으로 인해 통증이 발생하는 것을 말하는데, 누구나 한 번쯤 경험해봤을 정도로 매우 흔히 나타나는 증상 중 하나...

라이프가이드 | 메디컬칩 거북목 방치로 인한 목디스크 환자 급증, 2030세대 주의! 국민건강보험공단 그리고 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난해 기준 목, 어깨 통증의 증상으로 신경외과 및 정형외과 등의 의료기관을 찾은 환자의 수는 233만 명 이상이라고 보고된다. 이른바 MZ세대로 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 팔이 안 올라가요 호소, 오십견의 증상? 어깨 관절이 뻣뻣하고, 움직일 때마다 통증이 생겨 일상생활에 지장을 받는 중장년층이 많다. 통증이 반복되어도 '나이가 들어 그런가 보다' 하는 마음에 대수롭지 않게 생각하고 넘겨 질환을 악...

라이프가이드 | 메디컬칩 저릿한 발목, 발목터널증후군으로 인한 신경 압박이 원인! 사무직 종사자들에게 너무나 흔한 용어인 손목터널증후군, 이는 손목 부위의 골절이나 탈구, 과도한 손목 사용 등으로 인해 수근관이 좁아져 정중신경이 눌리면서 손바닥과 손가락에 저림이나 통증이 나타나는 질환...

라이프가이드 | 메디컬칩 온 가족 스포츠 골프, 다치지 않게 운동하는 방법! 한국레저연구소에 따르면 지난해 골프 인구가 515만 명으로 최초 500만 명을 넘겼다고 밝혔다. 이중 2030세대가 115만 명으로 22%를 차지했는데, 골린이라는 신조어가 생길 정도이니 정말 많은 사람...

라이프가이드 | 메디컬칩 직장인 단골 통증, 근막동통 증후군 조기 진단이 중요 장시간 앉아서 업무를 보다 보면 어깨가 뻐근하고 통증이 나타날 수 있다. 스트레칭을 통해 해소될 수 있지만, 다음날 일어났을 때 통증이 더 심해진다거나 만성적인 압통이 동반된다면 전문의의 진단을 받는 것...

라이프가이드 | 메디컬칩 무릎관절염, 더이상 노화만의 문제는 아냐 무릎의 사용량이 많은 한국인들은 과도한 무릎 사용으로 무릎의 퇴행성 관절염을 삶의 질을 떨어뜨리는 질환 2위로 선정했다. 미국에서는 심장병과 더불어 인간의 행동을 제약하는 치명적인 질환으로 보고 노년을 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 만성 두통, 알고 보니 일자목이 원인? 두통은 현대인들에게 너무나 흔히 나타나는 증상 중 하나이다. 그러다 보니 대수롭지 않게 생각하고 넘길 수 있는데, 이러한 통증이 발생하는 원인은 무엇인지에 대해 정확히 파악하고 관리하려는 노력이 필요하다...

라이프가이드 | 메디컬칩 무릎 앞쪽이 아프다면 연골연화증 의심 무릎은 우리 몸의 하중을 지탱하는 매우 핵심적인 역할을 하고 있다. 연골은 관절에 직접적인 충격이 가해지는 것을 흡수하고, 완충 작용을 한다. 만약 이 연골이 닳아 없어지게 되면 관절끼리 부딪히면서 관절...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리 통증, 치료 미루면 더 심각한 문제로 발전할 수 있어 공부는 엉덩이 싸움이라는 이야기가 있다. 오랜 시간 시간을 책상에 앉아 보내며 노력한다면 원하는 바가 이뤄질 수 있다는 이야기인데, 이처럼 현대인들은 학생 때부터 상당 시간을 의자에 앉아서 시간을 보내게...

라이프가이드 | 메디컬칩 현대인의 만성 질환 목디스크, 제대로 치료하려면? 목과 어깨의 통증은 현대인이라면 언젠가 한 번쯤 겪어본 경험이 있을 것이다. 특히 컴퓨터 모니터나 스마트폰과 같이 전자기기를 자주 사용하는 사람이라면 더욱 이러한 통증은 쉽게 나타날 수 있다. 문득 고개...

라이프가이드 | 메디컬칩 대표적인 어깨 질환 오십견, 증상별 치료도 다르다 최근 5년 사이 우리나라에서 오십견이라고 하는 어깨 질환의 발병률이 유독 많이 늘어난 것으로 조사되었다. 50대뿐만 아니라 30대, 40대에서도 발병하는데 이는 그 원인과 증상의 정도에 따라 치료 방향이...

라이프가이드 | 메디컬칩 등산 후 무릎 통증, 반월상 연골 손상 주의 사회적 거리두기가 완화되고 날씨가 풀리면서 산을 찾는 사람들이 증가하고 있다. 등산은 우리 건강을 지키고, 심신을 다스리는 데 좋은 운동이 되지만, 무릎을 많이 쓰는 운동이기에 자칫하다가는 무릎 건강에 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리를 삐끗했어요 어떻게 대처해야 할까? 일상생활을 하다가 허리를 삐끗했다는 이야기를 한 번쯤 들어본 적이 있을 것이다. 이는 주변에서도 흔히 볼 수 있을 정도로 매우 흔한 증상 중 하나이지만, 어떻게 대처하느냐에 따라 만성 질환으로 이어질 수...

라이프가이드 | 메디컬칩 여름철 슬리퍼 주의보 족저근막염의 원인! 언젠가 한 번쯤 아침에 일어나 첫발을 디딜 때 발바닥에 느껴지는 통증을 경험해본 적이 있을 것이다. 걷지 못할 정도의 통증이거나 병원을 가야 할 정도는 아닌 것 같은데 찌릿한 통증으로 잠깐 걸음을 멈추고...

라이프가이드 | 메디컬칩 척추는 우리 몸의 중심, 어떻게 관리해야 할까? 허리 통증은 현대인들에게 너무나 흔히 나타나는 증상 중 하나이다. 주변에서도 이러한 증상을 호소하는 사람을 흔히 볼 수 있기에 증상이 나타나더라도 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 경우가 많다. 그러나 아무...

라이프가이드 | 메디컬칩 목 주변 뭉침 증상, 방치하면 목디스크로 발전 현대인들은 대체로 운동량이 부족하고 잘못된 자세를 장시간 취하고 있는 경우가 많아 목 주변 통증을 종종 느끼고 있다. 이러한 현상은 주변에서도 흔히 볼 수 있고, 누구나 한 번쯤은 겪어본 증상 중 하나이...

라이프가이드 | 메디컬칩 봄철 골프 성수기, 야간통 발생 회전근개파열 원인으로? 날씨가 풀리면서 본격적으로 라운딩을 준비하는 사람들이 많다. 그러나 이러한 골프로 인한 부상으로 병원을 찾는 인구 또한 증가하고 있음을 인지해야 하는데, 건강한 골프를 즐기기 위해서는 신체 건강 관리에 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 손목터널증후군, 방치 시 신경 마비로...조기치료 중요 컴퓨터로 업무를 보는 현대인이라면 손목터널증후군에 대해서 한 번쯤 들어본 적이 있을 것이다. 이는 손목 안에 9개의 힘줄과 하나의 신경이 지나가는 통로인 수근관에 내부 압력이 증가하면서 통로를 지나가는 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 단순해 보이는 허리 통증, 이럴 때는 꼭 진료를 받아야 한다? 허리 통증은 삶의 질을 떨어뜨리는 현대인들의 고질병이다. 허리는 우리가 움직일 때마다 수많은 기능들을 하고 있기에 통증이 발생하게 될 경우 일상생활에 많은 불편이 따를 수 있다. 따라서 허리 통증을 그저...

라이프가이드 | 메디컬칩 담 걸린 것 같아요 알고 보니 질환의 신호? 직장인들은 매일 같은 자세로 오랜 시간 앉아서 업무를 보기 때문에 다양한 근골격계 질환에 노출되기 쉽다. 또한, 학생들도 책상에 앉아 책을 보는 시간이 많아지면서 목과 어깨의 근육이 뭉쳐 흔히 \"담이 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 통증의 연결고리를 끊는 방법 신체 곳곳에서 발생하는 다양한 근골격계 질환은, 초기에 발견하여 치료한다면 비교적 간단한 방법으로도 치료할 수 있다. 국대정형외과 신재명 원장은 \"통증이 발생하는 원인을 바로 잡는 것이 중요하다.\" ...

라이프가이드 | 메디컬칩 오래 걷는 게 힘들다면, 척추관 협착증 의심 \"허리를 숙이면 괜찮은데, 걸을 때마다 다리가 저려서 계속 쉬게 돼요\" 라며 병원을 찾는 환자들이 있다. 척추관 협착증은 대표적인 퇴행성 질환으로 척추 주변의 근육과 인대가 비대해지면서 척수 신경이 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리보호대, 장기간 착용하면 오히려 독이 될 수 있습니다 현대인들이라면 일상생활 속에서 간간이 찾아오는 허리 통증은 이제 익숙할 것이다. 그러나 이러한 통증이 자주 나타나는 경우라면 간과하고 넘겨서는 안 되는 질환의 증상일 수 있다는 점을 기억해야 한다. 허리 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 어깨 통증, 반복된다면 정형외과 진단이 필요 우리는 생활 속에서 가끔씩 어깨에 통증이 나타나는 것을 느낄 수 있다. 이러한 현상은 누구에게나 흔히 나타나는 증상 중 하나이다 보니 대수롭지 않게 생각하게 되는데, 제대로 된 진단을 받아볼 수 있도록 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리 통증 치료, 따져봐야 할 것은? 허리 통증으로 인해 고생하는 이들에게 가장 많이 들리는 이야기가 있다. 바로 \"허리디스크 아니야?\", \"수술해야 하는 거 아냐?\" 이다. 그러나 허리디스크로 인해 수술하는 환자는 전체 환자의 약 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 척추의 변형은 곧 신체 전반의 문제가 됩니다 장시간 앉아서 시간을 보내는 현대인들에게 척추 건강은 적신호가 켜지고 있다. 앉아 있을 때 척추에 가해지는 힘은 그렇지 않을 때에 비해 2배가량 높다는 연구 결과가 있다. 여기서 알 수 있듯이 오랜 시간...

라이프가이드 | 메디컬칩 만성적인 목 통증, 일자목과 거북목으로 인한 것이라면 현대인들에게 목통증은 사실상 흔한 증상 중 하나이다. 그러다 보니 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 경우가 많은데, 만약 만성적으로 이러한 현상에 시달리고 있다면 어떨까? ...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리 통증이 있을 때 운동해도 될까? 현대인들의 80% 정도는 평생에 한 번쯤 허리 통증을 경험한다. 이는 즉, 주변에서도 흔히 볼 수 있는 증상이라는 뜻이다. 그만큼 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 경우가 많은데, 허리 통증은 그저 방치해서...

라이프가이드 | 메디컬칩 목 통증과 함께 팔 저린 증상이 나타나기 시작했다면 목디스크 의심 목의 뻐근함이나 통증 등이 나타날 때에는 대부분 심각한 질환이라고 생각하기보다는 단순한 근육통이라거나 피곤해서 생기는 증상이라고 생각한다. 그러나 내부의 문제를 환자 스스로 판단하는 데에는 어려움이 있기...

라이프가이드 | 건강헬스 수면 중 만세 자세를 취한다면 척추후만증 의심 두 팔을 번쩍 들어 올리고 자는 자세는 어린 아이들에게서 흔히 볼 수 있다. 그러나 성인에서도 이러한 수면 자세를 취하는 경우가 종종 있는데, 이러한 자세는 습관으로부터 비롯된 것이 아닌 어떠한 근골격계...

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울철 심해지는 무릎 통증, 퇴행성 관절염 빠르게 치료해야 흘러가는 세월 속 우리의 신체는 곳곳에서 닳거나 고장나는 등 다양한 문제를 마주하게 된다. 그중에서도 무릎은 우리 몸을 계속해서 지탱하는 관절로서 더욱 문제가 쉽게 나타날 수 있는데, 중력을 버텨오면서 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 프롤로테라피, 근골격계 질환 악화 방지를 위한 선택 목이나 어깨, 허리, 무릎 등 근골격계 질환은 현대인들에게 너무나도 흔히 발생하는 질환이다. 잘못된 자세나 오랜 시간 같은 자세를 취하는 등 신체 전반적으로 불안정한 상태에 놓여 있는 경우가 굉장히 많은...

라이프가이드 | 메디컬칩 걷기 운동 하나로 튼튼한 척추를 유지할 수 있다 척추 질환 환자들이 진료실에서 가장 많이 듣는 말 중 하나는 바로 \"운동 열심히 해야 합니다\" 일 것이다. 그렇다면 척추를 건강하게 하는 운동은 무엇일까? 나는 그때마다 \"규칙적으로 적정 시간 걷기...

라이프가이드 | 메디컬칩 퇴행성 질환 척추관협착증 비수술 치료를 우선적으로 신체의 노화로 인해 찾아오는 퇴행성 질환의 경우 자주 사용하는 부위에 많이 발생한다. 상체를 지탱하고, 척수를 보호하는 척추의 퇴행은 다른 관절에 비해 빠르게 진행되는 경우가 많은데, 이로 인해 통증이 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 반복되는 어깨 통증, 90% 이상은 비수술적 치료로 호전 가능 어깨 통증은 현대인들에게서 아주 흔하게 나타나는 증상 중 하나이다. 그러다 보니 대수롭지 않게 생각하고 넘기기도 하는데, 이러한 증상을 정확히 확인하지 않은 채 오랜 기간 방치하게 된다면 이후의 관리 과...

라이프가이드 | 메디컬칩 성장의 방해요소, 척추측만증 우리의 척추는 측면에서 봤을 때 자연스러운 S자 만곡을 유지하고 있다. 이러한 만곡을 통해 중력의 압박을 견디고, 외부에서 가해지는 충격도 흡수할 수 있다. 만약 정면에서 봤을 때 바른 일자를 보여야 하...

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울철, 골절 위험이 증가하는 이유는? 골절은 언제, 어디서나, 누구에게든 발생할 수 있다. 특히 노인성 골절의 경우 겨울철에 흔히 발생할 수 있어 주의가 필요하다. 최근 눈이 내리면서 빙판길에서 미끄러져 골절로 병원을 찾는 사람이 늘고 있다...

라이프가이드 | 메디컬칩 관절, 인대 강화 체외충격파 치료 효과 어떨까? 신체 중 어떠한 곳에서 누구나 한 번이라도 통증을 경험해본 적이 있을 것이다. 통증이 발생하는 부위는 머리부터 시작해 어깨, 팔, 허리, 무릎, 다리 등 온몸이라고 해도 과언이 아니다. 발병 원인은 개인...

라이프가이드 | 메디컬칩 노인성 근골격계 질환 예방할 수 있을까? 고령화 시대로 노인 인구 비율이 높아지다 보니 각종 노인성 질환에 대한 관심도 높아지고 있다. 퇴행성 관절염부터 시작해 당뇨, 치매 등 그 비율도 굉장히 다양한데, 오늘은 그중에서도 근골격계 질환에 대해...

라이프가이드 | 메디컬칩 십자인대파열 수술 꼭 해야 할까? 최근 스포츠 활동을 즐기는 인구가 점차 늘고 있다. 실내 활동으로 인해 쌓인 스트레스를 풀기에도 좋은 방법 중 하나인데, 잘못된 운동 상식으로 인해 신체적으로 부적절한 영향을 주는 경우가 있어 주의해야 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 항상 뻐근한 목, 이유가 무엇일까? 외부 활동이 제한됨에 따라 실내에서 머무르는 시간이 늘고 있다. 이로 인해 같은 자세를 오랜 시간 취하는 사람이 많아지고 있는데, 이러한 습관들이 신체 곳곳에 통증을 유발할 수 있다는 점을 간과해서는 안...

라이프가이드 | 메디컬칩 현대인들에게 자주 나타나는 3대 척추 질환 우리 몸을 바로 세우는 기둥과도 같은 척추는 약간의 손상만 가해지더라도 신체 전반에 영향을 미칠 수 있다. 따라서 평상시 척추 건강에 더욱 신경 써야 한다. 현대인들의 경우 같은 자리에 오랜 시간 앉아 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 손목을 비틀 때 통증이 있다면 척골충돌증후군 의심! 문고리를 돌리거나 걸레를 짤 때, 또는 병뚜껑을 돌려서 열 때 등등 손목을 비트는 행위에서 새끼손가락을 기점으로 손목까지 찌릿한 통증이 나타난다면 척골충돌증후군을 의심해볼 수 있다. &nbs...

라이프가이드 | 메디컬칩 경추관협착증 목디스크와 다른 점이 있다면? 목이 아파 의료기관을 찾는 사람들은 대부분 목디스크를 의심하고 방문하는 경우가 많다. 그러나 검사했을 때 경추관협착증을 진단받는 경우가 많다. 목디스크는 목뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 돌출되어 신경을 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 목 통증과 함께 팔 저림 증상이 있다면 흉곽출구증후군 의심 목의 통증이나 어깨 통증은 누구나 한 번쯤 느낄 수 있을 정도로 흔한 증상이다. 그러다 보니 대수롭지 않게 생각하고 넘기기도 하는데, 만약 이러한 통증이 2주 이상 반복되고 있다면 어떠한 문제로 인해 발...

라이프가이드 | 메디컬칩 수개월간 무릎 통증 알고 봤더니 슬개건염 무릎 관절과 관련된 질환은 고령의 나이에서 자주 발생하는 것으로 알려져 있다. 그러나 가장 건강하다고 생각하는 20~30대 사이에서도 무릎 통증을 호소하는 이들이 종종 있는데, 특히 요즘처럼 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 잘못된 자세 습관으로 인한 오십견 주의보 어깨 통증은 현대인들의 고질병이라고 불릴 정도로 굉장히 많은 사람들이 겪는 증상이다. 그러다 보니 대수롭지 않게 넘길 수 있는데 2주 이상 만성적으로 통증이 느껴지고 있다면 그 원인이 무엇인지 알아보아야...

라이프가이드 | 메디컬칩 발바닥이 아프고 붓는 이유 우리 몸의 가장 밑에 위치한 발바닥은 체중을 지탱하고 관절에 전해지는 충격을 완화하는 등 가장 힘든 일을 담당하고 있는 부위 중 하나이다. 우리가 사는 환경을 생각해보았을 때 지면이 모두 딱딱한 바닥이라...

라이프가이드 | 메디컬칩 골관절염 뻣뻣한 불편감 참는다고 사라지지 않는다 우리의 무릎은 하중을 부담하고 나이를 먹으면서 그 힘은 계속해서 약해진다. 우리의 몸을 지탱하는 무릎, 골관절염의 위험성이 항상 도사리고 있기에 주의해야 하는데, 골관절염이란 무릎에 염증이 발생하는 것이...

라이프가이드 | 메디컬칩 손목터널증후군 컴퓨터 사용 및 스마트폰 사용량의 증가로 인해 손목터널증후군의 발병률은 계속해서 증가하고 있는 추세이다. 과도한 손목 사용을 원인으로 발생하는 해당 질환은 약 10여년 전까지만 해도 가사 노동을 하는 전...

라이프가이드 | 메디컬칩 강직성척추염 현대인들의 경우 잘못된 자세나 습관 등으로 인해 척추 질환에 취약한 모습을 보이고 있다. 허리 통증은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있기에 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많다. 그러나 만성적인 허리 통증이 나...

라이프가이드 | 메디컬칩 비대면 시대 목 통증 환자 증가 추세, 방치하면 목디스크로 발전 위험 비대면 시대로 컴퓨터와 스마트폰 사용량이 더욱 증가하고 있는 추세이다. 이러한 생활 습관의 변화는 질병의 위힘성까지 증가시킬 수 있어 주의해야 하는데, 누구나 염려하게 되는 일자목, 거북목이 생기는 원인...

라이프가이드 | 메디컬칩 척추측만증 일상 속 꾸준한 관리가 중요하기에 하루 중 앉아 있는 시간이 가장 긴 현대인들의 경우 각종 척추 질환을 호소하고 있다. 대부분 단순한 근육통이라고 생각하며 대수롭지 않게 생각하고 넘기기도 하는데, 간헐적이더라도 반복되는 통증을 겪고 있다면 어떠한 문제가 발생했는...

라이프가이드 | 메디컬칩 무릎 퇴행성관절염 증상을 방치해서는 안되는 이유 퇴행성관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 발생하면서 염증과 통증이 나타나는 질환으로 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리를 뒤로 젖힐때 통증이 발생한다면 이질환을 의심 우리는 살아가면서 한 번쯤 허리 통증을 느껴볼 수 있다. 대수롭지 않게 넘길 수 있는 통증이기도 하지만, 특정한 상황에서 반복되는 통증이 있다면 그 원인이 무엇인지에 대해 알아보아야 한다. ...

라이프가이드 | 메디컬칩 목디스크 생활 속 잘못된 습관으로부터 시작되는 통증 최근 거북목이나 일자목 진단을 받는 사람들이 증가하고 있다. 등이 구부정한 자세를 취하게 되고, 컴퓨터나 스마트폰을 보는 시간이 증가하면서 나타나는 현상이라고 볼 수 있다. 올바른 자세로 사용하지 않는다...

라이프가이드 | 메디컬칩 교통사고 후유증,일시적인 통증으로 그치지 않기에 도로 위의 상황은 그 누구도 예측할 수 없다. 아무리 안전하게 운전하기 위해 노력하더라도 누군가의 부주의 혹은 실수로 인해서 발생할 수 있는 것이 교통사고이다. 외상이 생길 정도로 큰 사고가 발생했다면 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 나를 괴롭히는 어깨통증, 오십견이 맞을까? 일상생활 속에서 관절 통증을 겪는 일은 현대사회에서 빈번하게 발생하고 있는 현상이라고 할 수 있다. 지속적인 피로의 축적과 운동 부족으로 인한 통증, 반대로 너무 격한 운동으로 인한 관절 손상이 발생할 ...

비즈니스 | 로드샵 비수술치료로 환자의 일상을 찾아드리고 싶습니다 청주교차로는 여러 분야의 전문가와 함께 독자에게 다양한 정보를 전달하기 위한 전문칼럼을 운영하고 있다. 많은 칼럼진 중 전문 의학정보 칼럼을 통해 독자에게 다양하고 유익한 의학 지식을 전달해 왔던 국대정...

라이프가이드 | 메디컬칩 무릎건강을 위한 병원안내 가이드 무릎에 질환을 가지고 있는 분들 중 스스로 '무릎통증은 평생 나을 수 없는 병'인걸로 생각하시는 분들이 많다. 실제 내원하여 치료를 받고 금방 좋아지는 경우가 있는데 이런 환자분들에게 &r...

라이프가이드 | 메디컬칩 자전거 운동, 이렇게 해야 효과적이다. 코로나19 시대가 장기화되면서 온라인 수업과 재택근무 등이 지속되고 5인 이상 집합금지 명령 역시 계속되고 있어 혼자서 할 수 있는 가장 좋은 운동으로 자전거 운동이 뜨고 있다.&nbs...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리디스크와 협착증치료, 최종적으로 수술만하면 해결될까? 온종일 앉아서 근무하는 시간이 대부분인 직장인의 경우 각종 척추질환에 노출될 위험이 높다. 장시간 앉아 있을 경우 서 있는 자세에 비해 1.5배 이상의 하중이 허리에 지속적으로 가해지고 과로나 스트레스로...

라이프가이드 | 메디컬칩 관절염에 대처하는 현대인의 자세 최근들어 진료를 보며 가장 많이 듣는 질문 중 하나는 특별히 한 것도 없는데 무릎이 왜 아플까요? 라는 질문이다. 이러한 질문을 받게 되면 최근 들어 체중이 증가했는지 문진을 하게 되는데 대부분의 경우 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 끊임없이 재발하는 근골격계 질환, 어떻게 개선할 수 있을까 현대인들은 일상생활과 업무를 반복하면서 다양한 관절을 사용하고 있고 이로 인해 척추와 관절에 발생할 수 있는 질환에 쉽게 노출되어 있다. 반복적인 가사 업무와 지속적인 직장 업무로 인하여 발생하는 스트레...

라이프가이드 | 메디컬칩 환절기로 인하여 발생할 수 있는 목부위의 통증과 질환 컴퓨터 앞에서 장시간 오래 일하는 직장인들이 공통적으로 호소하는 증상이 있다. 바로 목의 뻐근함과 욱신거림, 가끔씩 손발이 저리거나 목 주변 부위에 통증이 느껴지는 증상이다. 과거에는 심각한 퇴...

라이프가이드 | 메디컬칩 명절증후군의 증상을 알고 현명하게 대처하는 방법 가족들과 친지들이 모여 정담을 나누며 지내는 설날이 지났지만 확산세가 지속되고 있는 코로나19 때문에 친지들과 함께 즐겁고 행복한 마음으로 지내야 할 설 명절 분위기가 평상시와는 많이 달라지게 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 운동으로 지킬 수 있는 허리건강 대부분의 사람들은 허리에 통증이 발생했을 경우 “허리디스크병”을 쉽게 떠올리는 경우가 많다. 실제로 척추관절을 괴롭히는 다양한 질환 중에서 가장 많은 비율을 차지하고 있는 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울철 발생할 수 있는 낙상과 골절 갑작스럽게 기온이 떨어지게 되면서 빙판이 얼어붙기 시작했다. 매년 이맘 때 쯤이면 빙판길에 살얼음같은 도포가 씌어지는 “블랙아이스”현상을 흔희 볼 수 있는데. 블랙아이스란 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울철 발생할 수 있는 대표적인 어깨질환 본격적인 겨울 한파가 시작되면서 외부의 활동이 적어지고 더불어 코로나19로 인하여 사회적 활동의 감소가 지속 되고 있다. 이로 인하여 실내에서는 히터와 난로 등 온열 제품을 강하게 가동 시키는 경우가 발...

라이프가이드 | 메디컬칩 겨울철 신체균형이 중요한 이유 코로나19로 인하여 대부분의 사람들이 실내 생활이 많아지고 신체의 불균형을 이루는 환자들도 늘어나고 있는 추세다. 이는 활동이 줄어드는 추운 겨울날이 되면서 더더욱 실외 활동이 줄어들기에 신체의 불균형으...

라이프가이드 | 메디컬칩 통증시 휴식이 오히려 병을 키울 수 있다 2020년의 겨울은 코로나 장기화로 인하여 스마트 폰 미디어 수요의 증가, 온라인수업, 비대면 재택근무로 인하여 VDT증후군과 함께 목, 어깨의 통증으로 내원하는 환자분들이 증가할 것으로 예상된다. 더불...

라이프가이드 | 메디컬칩 잘못된 습관이 불러오는 테니스엘보우와 골프엘보우 2020년 한 해는 코로나19로 인하여 전 세계에 많은 변화가 일어나고 있다. 우리나라의 다양한 기업들이 재택근무제를 운영하고 있는 것은 물론, 코로나 사태 초기에는 비상 대책 수준으로 운영했던 재택근무...

라이프가이드 | 메디컬칩 어깨통증에서 벗어날 수 있는 방법 어깨 통증은 근 골격계의 질환 중에서도 20% 정도의 비중을 차지할 만큼, 현대 시대에서 높은 발병률을 자랑하고 있다. 매스컴에서의 통계에 따르면 2014년에는 200만 명이었던 어깨 통증의 환자 수가 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 급성요통의 대처방법 시대가 변하게 되면서 우리는 다양한 변화를 맞이 하고 있다. 일명 “지식산업시대”를 살아가는 현대인들에게 근골격계질환은 피할 수 없는 단골이 된 만큼 젊은이들의 내원율이 높아진 것도...

라이프가이드 | 메디컬칩 명절증후군, 육체적인 고통과 피로에서 벗어나는 방법 2020년의 추석은 어느명절 보다는 사뭇 다른 느낌이 되었지만, 해외여행을 가지 못하게 되고 자차를 운전한 귀성객들이 여전히 많았다는 매스컴의 보도를 보게 되며 귀성시간이 어느때보다 길어질거라는 예상하게...

라이프가이드 | 라이프 50대에 급격히 떨어지는 골량, 미리 예방하는게 중요! 허리가 아프거나 팔다리가 아파 진료실을 찾는 분들 중에는 “골다공증으로 아픈 것이 아닌가요?” 라는 질문을 하는 경우가 드물지 않다. 답변을 하자면 골다공증 자체는 통증이나 특별한 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 극심한 어깨통증, 모두 오십견일까? 월요일 아침, 아픈 어깨를 부여잡고 뻘건 눈이 되어 필자를 찾아오는 환자분들과 대면하게 되면 얼마나 힘들었을까 하는 생각과 함께 안타까움이 밀려올 때가 있다. “지금 치료하면 완치 가능합니까?...

라이프가이드 | 메디컬칩 관절염을 예방하는 생활속 습관 우리나라는 2017년 집계 기준으로 65세 이상을 차지하는 인구가 전체의 15% 이상을 차지하는 일명 “고령화 사회”에 진입했다. 삶의 질이 높아지면서 기대수명이 늘어난 반면, 저 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 척추분리증은 더 이상 노인성질환이 아니다 얼마전, 케이블TV에서 “선천적인 허리질환”이라는 주제로 젊은 연예인들과 이를 독려하는 환우들을 대상으로 프로그램이 방영되었다. 허리질환은 환경적인요인, 잘못된 생활습관 등 다양한 ...

라이프가이드 | 메디컬칩 걷기 운동으로 노화를 줄일 수 있다 모든 사람들이 그렇듯이 우리에게는 조금이라도 더 건강하게 살고 싶다는 소망이 있다. 그러나 사람의 신체는 시간이 지날수록 따라오는 중장년층의 신체의 불편함과 피부에 주름이 생기고 동작이 느려지는 등 각기...

라이프가이드 | 메디컬칩 허리 통증을 부르는 새우등과 거북목 사람은 본래 자신도 모르는 사이에 “몸의 습관”을 지니게 된다. 주위 사람들을 관찰하다 보면 얼굴이 어깨보다 나와 있고, 등이 구부정한 상태의 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 컴퓨터...